Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
1243 kcal
|
Fedt: 54,49g | Prot.: 79,61g | Kulhyd.: 117,06g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Магнит Хурма, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Приволжский Молоко 2,5%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Магнит Мимоза. Aftensmad: Бон Пари Мармелад Забавный Медвежонок, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Andet: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Наша Корова Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sveti_k_ch's Vægt Historie
|