Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
3198 kcal
|
Fedt: 103,69g | Prot.: 124,54g | Kulhyd.: 438,92g.
Morgenmad: Лидер Master Fruit, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Розумний Вибір Манная Крупа, Авида Молоко 1,5%. Frokost: Сахар, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Aftensmad: МарС Мини, Protein Rex Extra Guarana, Heinz Грибной Соус, Витако Сыр Плавленый с Грибами, Тобус Батончик К Чаю, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Monster Black Monster, Тобус Батончик К Чаю. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|