Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
585 kcal
|
Fedt: 18,18g | Prot.: 34,22g | Kulhyd.: 73,87g.
Morgenmad: Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam. Frokost: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Royco Royco Ayam, Ellenka Fiber Creme, Haverjoy Havermout Instant, Wortel, Jagung, Dada Ayam. Snacks/Andet: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bluetterfly14's Vægt Historie
|