|
Опять привес, и опять не просто так - пицца и кола на ужин, и мороженное на десерт.
|
75 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
1493 kcal
|
Fedt: 88,30g | Prot.: 76,29g | Kulhyd.: 104,51g.
Morgenmad: Mlekovita Сыр Маздамер, PB King Арахисовая Паста, President Сыр-Мусс Творожный , Кофе (из Молотых Зерен), Hlebio Хлеб Мультизерновой. Frokost: Говяжий Бульон, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Aftensmad: Белая Мука, Яйцо, Капуста Белокочанная, Пеуник Фарш Гурман Куриный Филе. Snacks/Andet: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Hlebio Хлеб Мультизерновой, Сметана 20%, Свекла Вареная. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|