Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
993 kcal
|
Fedt: 57,48g | Prot.: 53,63g | Kulhyd.: 63,40g.
Morgenmad: Хлеб, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Лимоном, Ермолино Блины с Печенью. Aftensmad: Свиная Отбивная, Перекресток Салат с Капустой и Огурцом , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulia Pedenko's Vægt Historie
|