Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
57 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
1153 kcal
|
Fedt: 42,88g | Prot.: 66,55g | Kulhyd.: 121,48g.
Morgenmad: Kerupuk Beras, Sosis Solo, DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar. Frokost: Arem-arem, Kerupuk Beras, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Aftensmad: Chicken Nugget, Nasi Putih. Snacks/Andet: Apollo Chocolate Layer Cake. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|