Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
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124,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
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1121 kcal
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Fedt: 42,89g | Prot.: 62,81g | Kulhyd.: 114,68g.
Morgenmad: Kaffee, Basilikum, Goldland Blütenhonig, Chiquita Banane, K-Classic Kochschinken, McEnnedy Peanut Butter, Philadelphia Balance, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz. Frokost: Bonduelle Frischer Rucola, Hengstenberg Rotkraut , Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, K-Classic Putenrollbraten. Aftensmad: REWE Thunfischsalat, Rucola , Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andet: Sondey Hafercookies, Chiquita Banane, Milbona High Protein Pudding Schoko. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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biguffbasse's Vægt Historie
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