Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
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59,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
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1602 kcal
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Fedt: 57,17g | Prot.: 108,22g | Kulhyd.: 145,15g.
Morgenmad: Verso Natura Conad Frollini al Farro con Gocce di Cioccolato, Camomilla, Succo di Limone, Miele, Crastan Cappuccino da Zuccherare. Frokost: Coop Minestrone di Verdure Surgelate, Bollito di Manzo. Aftensmad: Bulk Powders Burro di Arachidi, Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio d'oliva (Sgocciolato), Wasa Integrale. Snacks/Andet: Alesto Nocciole, Mele Granny Smith, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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barbaragambini's Vægt Historie
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