Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
52 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
1418 kcal
|
Fedt: 52,91g | Prot.: 43,96g | Kulhyd.: 197,69g.
Morgenmad: Fırında Kaşarlı Mantar, Zeytin, Susamlı Simit, Kol Böreği. Frokost: Yaş Pasta. Aftensmad: Mayonez, Ketçap, Makarna. Snacks/Andet: Simbat Kabak Çekirdeği, Lahana Sarması, Ülker Bitter Çikolata %60, Fıstık Ezmesi, Armut. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tambirnur's Vægt Historie
|