Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2020
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
|
1874 kcal
|
Fedt: 65,05g | Prot.: 111,42g | Kulhyd.: 215,38g.
Morgenmad: Я Вкусный Йогурт 2,5%, Евроопт Яблоко, Рогачев Творог 4%, Евроопт Банан, Изюм, Чай. Frokost: Молочный Мир Сметана 25%, Лук, Помидоры, Курица Вареная, Рис Вареный. Aftensmad: Капуста Тушеная, Курица Вареная, Молочный Мир Сметана 25%. Snacks/Andet: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Финик, Евроопт Чернослив. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|