Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
902 kcal
|
Fedt: 13,98g | Prot.: 32,19g | Kulhyd.: 168,41g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Gandum, Putih Telur. Aftensmad: Sambal dari Buah-buahan, Pakcoy, Labu Siam, Telur Rebus. Snacks/Andet: Pisang. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tika.sudarsono17's Vægt Historie
|