Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2011
|
76 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2011:
|
710 kcal
|
Fedt: 8,90g | Prot.: 67,79g | Kulhyd.: 94,29g.
Morgenmad: Coffee, tea. Frokost: apple, mixed salad, mini pretzel sticks light choices, cup o soup. Aftensmad: Cabbage, cauliflower, chicken breast. mere..
|
|
2107 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Kontorarbejde - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tastymeerkat's Vægt Historie
|