Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
1341 kcal
|
Fedt: 58,55g | Prot.: 58,12g | Kulhyd.: 146,90g.
Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Nasi Uduk. Aftensmad: Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Chatime Pearl Milk Tea. Snacks/Andet: Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Kacang Tanah. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
damagochiii's Vægt Historie
|