Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
1103 kcal
|
Fedt: 31,46g | Prot.: 54,18g | Kulhyd.: 159,26g.
Morgenmad: Fitbar Chocolate, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. Frokost: Sambal Goreng, Saus Tomat, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Bakso, Bakso Ayam, Telur Rebus. Aftensmad: Pisang. Snacks/Andet: Ubi Bakar Cilembu, Yakult Yakult. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aprielcuantek's Vægt Historie
|