Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
1347 kcal
|
Fedt: 57,72g | Prot.: 64,02g | Kulhyd.: 163,04g.
Morgenmad: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pisang, Telur. Frokost: Tempe Orek, Pepaya, Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Kecambah, Tahu, Telur. Aftensmad: Telur, Lemonilo Mi Instan Kuah Rasa Ayam Bawang. Snacks/Andet: Meranti Bolu Gulung, Kue Nastar, Tricks Original Baked Crisps. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adriani Aniv's Vægt Historie
|