Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
1017 kcal
|
Fedt: 45,77g | Prot.: 44,95g | Kulhyd.: 111,05g.
Morgenmad: Манная Каша на Молоке, Творог 18%, Изюм, Курага, Овсяные Хлопья, Отруби Ржаные. Frokost: Отруби Ржаные, Вафли, Сметана , Творог 18%, Гречка Отварная. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Жареное Яйцо, Финик. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|