Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
1354 kcal
|
Fedt: 56,69g | Prot.: 34,30g | Kulhyd.: 176,61g.
Aftensmad: Otak - Otak, ABC Saus Sambal , Onions , SuperIndo Burger Sapi, Tomatoes, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andet: Doughnut. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|