Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
1030 kcal
|
Fedt: 51,28g | Prot.: 55,28g | Kulhyd.: 85,76g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Рафаэлло Конфета, Приготовленный Лук. Frokost: Яшкино Жевательный Мармелад, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Пятерочка Лук Красный, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Городецкий Простокваша 8,5%, Оливье без Заправки. Snacks/Andet: Наша Корова Кефир 2,5%, Магнит Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sveti_k_ch's Vægt Historie
|