|
с сегодня+50ккал. 1600ккал/сутки
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
1346 kcal
|
Fedt: 62,45g | Prot.: 81,50g | Kulhyd.: 114,71g.
Morgenmad: Natur Foods Чернослив без Косточек , Nutiva Кокосовое Масло, Дивино Бекон Сырокопченый, Аисфер Правильное Молоко , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сава Повидло Яблочное, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное . Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Самсон Свинина Ребрышки, Борщ со Свининой, Ничего Лишнего Арахисовая Паста. Aftensmad: Dolce Granto Сыр Пармезан, РИФ Сиг Холодного Копчения, Cream Nuvo Творог 5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Глобус Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Rivona Варенье из Чёрной Смородины. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|