Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
790 kcal
|
Fedt: 49,16g | Prot.: 63,51g | Kulhyd.: 25,66g.
Aftensmad: Roggenbrot, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert , Arcticfish Premium Räucherlachs . Snacks/Andet: Reichsgraf Vanillekipferl. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|