Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
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1837 kcal
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Fedt: 62,52g | Prot.: 70,46g | Kulhyd.: 252,04g.
Morgenmad: REWE Weizenmischbrot, Bedford Saltufo, Deluxe Crémeux de Normandie, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vespermett in Gelee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen. Frokost: Edeka Weizenmehl Type 405, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut , Möhren, Hühnersuppe, K-Classic Passata Rustica, Birkel Trulli. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Lebkuchen, Clementinen, Ja! Cashewkerne. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
yeeeeeeeeaaaaaaaaaahhhhhhhh 🎅⭐🎁🎄❄⛄🛷
21 dec 20 af medlem: haseeins
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Ihr seid das Beste, guten morgen ihr lieben 🤗🙏😊🙋🏻♀️
21 dec 20 af medlem: gel196508
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Guten Morgen Gel 🥰 das ist lieb was du schreibst 🥰 wir wünschen dir auch einen schönen Tag 🎄☺️
21 dec 20 af medlem: kamephika
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🙋🏻♀️😘😘😘 bleibt schön gesund
21 dec 20 af medlem: Büffetsau
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