Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
1782 kcal
|
Fedt: 64,57g | Prot.: 65,56g | Kulhyd.: 287,18g.
Morgenmad: Ekmecik Köy Ekmeği, VIP Latte. Frokost: Nimet Rulo Börek . Aftensmad: Omelete ou Ovos Mexidos, Molho de Tomate, Espaguete. Snacks/Andet: Eti Balik Kraker, A101 Kekspır Meyveli Kek, Mis Gold Junior Badem, Castanhas de Caju. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatygfonseca's Vægt Historie
|