Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
817 kcal
|
Fedt: 16,40g | Prot.: 73,63g | Kulhyd.: 100,39g.
Morgenmad: Финик, Кофе с Молоком, Пицца ПП. Frokost: Финик, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Пицца ПП. Aftensmad: Цветная Капуста, Лосятина. Snacks/Andet: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Банан, Кефир 1%, Фруктовый Салат. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalikiller's Vægt Historie
|