Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
109,3 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 37,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
1295 kcal
|
Fedt: 59,18g | Prot.: 83,24g | Kulhyd.: 108,99g.
Morgenmad: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Чай, Знатны Пачастунак Батон Заславский, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Frokost: Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Aftensmad: Океан в Подарок Сёмга Филе-Кусок с Кожей Слабосолёна "Классическая" Охлажденная, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Беловежские Сыры Белая Фета, Federica Салатная Смесь Federica. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kk.anastasia1's Vægt Historie
|