Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
877 kcal
|
Fedt: 29,49g | Prot.: 53,69g | Kulhyd.: 97,27g.
Morgenmad: Nasi Putih, Ceker, Soto Ayam. Frokost: Nasi Putih, Garam Laut, Kacang Kemiri, Bango Kecap Manis, Jamur Tiram. Aftensmad: Ikan Tongkol Goreng, Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol, Tahu Bacem, Nasi Putih, Sobisco Tini Wini Biti, Nutrijell Agarasa Vanila. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
smitakinanthi's Vægt Historie
|