Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
433 kcal
|
Fedt: 20,30g | Prot.: 16,09g | Kulhyd.: 46,50g.
Morgenmad: Peynirli Börek. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andet: Yeşil Çay, Kahve. mere..
|
Taber 31,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kubrademir5242's Vægt Historie
|