Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
1168 kcal
|
Fedt: 83,50g | Prot.: 52,30g | Kulhyd.: 44,95g.
Frokost: 갈치, 계란후라이, 분짜. Snacks/Andet: Nice & Natural Protein Whole Seed Bar, 방탄커피. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|