Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 30,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
961 kcal
|
Fedt: 47,58g | Prot.: 54,27g | Kulhyd.: 91,22g.
Morgenmad: Banana, Mãe Terra Semente de Linhaça, Iogurte de Kefir, Member's Mark Cranberries. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vapza Arroz Integral Orgânico, Peixe Empanado Frito, Alface, Vapza Grão de Bico, Vapza Peito de Frango Desfiado, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. Aftensmad: Beterrabas. Snacks/Andet: Superbom Suco de Tomate. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DheniseGalvao's Vægt Historie
|