Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
854 kcal
|
Fedt: 30,53g | Prot.: 20,88g | Kulhyd.: 130,59g.
Morgenmad: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Драники Овощные, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Фруто Няня Пюре Яблоко. Frokost: Брокколи на Пару, ВкусВилл Драники Овощные. Aftensmad: RED Конфеты, Чай. Snacks/Andet: Нескафе Капучино, Чай, Черемушки Круассан с Карамельной Начинкой, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mere..
|
|
1364 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
6malyshka9.'s Vægt Historie
|