Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
1498 kcal
|
Fedt: 75,08g | Prot.: 32,86g | Kulhyd.: 180,17g.
Morgenmad: القرنبيط المطبوخ ( الطازج ), كشك شوربة الكشك السورية, المايونيز, الزعتر السوري زعتر, زيت الزيتون المركز, البطاطا المقلية, البيض المقلي, توست تركي توست تركي, خبز. Frokost: الجزر, بطاطا الذرة بطاطا الذرة, بذور عباد الشمس المقشر, القهوة المخففة و المحلاة مسبقا مع السكر, بسكوت محشي بكريمة الشوكولا بسكوت محشي بكريمة الشوكولا♡. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|