Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
1398 kcal
|
Fedt: 74,46g | Prot.: 67,59g | Kulhyd.: 117,68g.
Morgenmad: Yoğurt Çorbası, Yoğurt Çorbası. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Tat Kornişon Turşusu, Izgara Köfte. Snacks/Andet: Elma, Nar, Ülker Halley, Nescafe Şekersiz. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|