Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
1503 kcal
|
Fedt: 84,09g | Prot.: 96,58g | Kulhyd.: 89,58g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Frokost: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Простоквашино Сметана 15%, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Омлет с Овощами, Макароны с Маслом. Aftensmad: Омлет с Овощами, Скумбрия Запеченная, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Магнит Яйцо Варёное . mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|