Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
1097 kcal
|
Fedt: 57,40g | Prot.: 46,07g | Kulhyd.: 109,50g.
Morgenmad: Selada Daun Hijau, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Uduk, Ikan Bandeng Goreng. Frokost: Semangka. Aftensmad: Sunco Minyak Goreng, Telur, Kecambah, Kubis. Snacks/Andet: Kerupuk Putih, Jamur Dimasak, Semangka. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|