Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
1376 kcal
|
Fedt: 29,44g | Prot.: 36,46g | Kulhyd.: 246,15g.
Morgenmad: Telur Rebus, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Kentang Rebus, Sawi Putih, Wortel Dimasak. Frokost: Sawi Putih, Wortel Dimasak, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Aftensmad: Ikan Asin, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih, Cilok. Snacks/Andet: Salak. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Diaana Neww's Vægt Historie
|