Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
1420 kcal
|
Fedt: 49,66g | Prot.: 40,23g | Kulhyd.: 207,47g.
Morgenmad: Terong Balado, Nasi Putih, Pisang. Frokost: Pisang, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Aftensmad: Sambal Goreng Kentang, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Greenfields Whipping Cream, SuperMi Rasa Semur Ayam Pedas, Indomie Seblak Hot Jeletot, Bakwan, Tahu Isi. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|