Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
1404 kcal
|
Fedt: 45,12g | Prot.: 78,31g | Kulhyd.: 175,27g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Frokost: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Покрытая Белым Шоколадом, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Naturi Удон, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
21 dec 20 af medlem: hudeemvmesste
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lerchessss's Vægt Historie
|