Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
1071 kcal
|
Fedt: 46,27g | Prot.: 71,40g | Kulhyd.: 96,35g.
Morgenmad: Свеклы, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ячневая Каша. Frokost: Смаката Семена Кунжута Чёрного Очищенные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чечевица, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Семена Льна, Помидоры. Snacks/Andet: Сухие Семена Чиа, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Малина (Несладкая, Замороженная). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tupik.yuliya's Vægt Historie
|