Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
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1273 kcal
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Fedt: 49,44g | Prot.: 58,34g | Kulhyd.: 144,62g.
Morgenmad: Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Gorgonzola, Schmitz Gekochter Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerei Grobe Vollkornbrot , Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: K-Classic Passata Rustica, Birkel Trulli, Hühnersuppe, Edeka Weizenmehl Type 405, Möhren, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. Snacks/Andet: Kinder Riegel (21g), Clementinen. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Sehr gut, guten morgen ihr lieben. Lieber 0 als⬆️natürlich ist es besser ⬇️ leider kann man nicht alles haben.. Lasst euch gut gehen 😘👍❤️🙋🏻♀️
22 dec 20 af medlem: gel196508
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22 dec 20 af medlem: Büffetsau
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Liebe Gel, du hast recht, mit ist es auch lieber wenn die Waage brav ist😂
Schönen Tag 🙋♀️
22 dec 20 af medlem: kamephika
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