Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
1333 kcal
|
Fedt: 69,31g | Prot.: 70,42g | Kulhyd.: 114,76g.
Morgenmad: Яблоко, Сыр Российский, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Цельное Молоко, Гречка. Frokost: Пирожное Картошка, Капучино. Aftensmad: Яйцо, Печень Куриная Жареная, Сыр Голландский, Шампиньоны, Своя Линия Кефир Нежирный, Яичный Белок. Snacks/Andet: Манная Каша на Молоке, Славия Молоко 2,6%, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Своя Линия Кефир Нежирный, Грецкие Орехи, Украинский Сыр Кисломолочный 0%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|