Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
702 kcal
|
Fedt: 37,33g | Prot.: 25,52g | Kulhyd.: 74,61g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Wasa Original. Aftensmad: Bulgur (Pişmiş), Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Pişmiş Kabak, Kabak Yemeği. Snacks/Andet: Nescafe Sade. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|