|
что-то я сегодня отекла, веки, ноги- всё опухло, странно
|
59 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
1151 kcal
|
Fedt: 54,12g | Prot.: 76,46g | Kulhyd.: 96,60g.
Morgenmad: Арахис, Яблоко Желтое, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Яйцо-Пашот. Frokost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Фрау Му Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Aftensmad: Чай, Арахис, Мандарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Санта Бремор Семга Слабосоленая. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|