Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
469 kcal
|
Fedt: 11,38g | Prot.: 15,07g | Kulhyd.: 79,65g.
Frokost: Greyfurt, Maydanoz, Zeytinyağlı Kabak, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Banana Bread. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|