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Guten Morgen 🎄
na so sehr habe ich jetzt nicht übertrieben. Die Waage spinnt doch. Ich nehme das so hin unter Protest😡
Egal, ich wünsche Euch einen schönen Tag 😉
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62 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
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1493 kcal
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Fedt: 50,89g | Prot.: 50,87g | Kulhyd.: 205,47g.
Morgenmad: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Be Light Geflügel-Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lieken Urkorn Fit & Vital Müslibrot, Aldi Haferflocken, Seeberger Cashewkerne, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Reber Mozartkugel, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Mandarine, Heidelbeeren, Birnen, Weintrauben, Ananas, Banane, Pink Lady Äpfel. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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