Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
873 kcal
|
Fedt: 43,86g | Prot.: 32,93g | Kulhyd.: 91,18g.
Morgenmad: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Yumurta Omleti, Zeytin. Aftensmad: Zeytinyağlı Brokoli, Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ıch bin sibel's Vægt Historie
|