Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
1203 kcal
|
Fedt: 18,93g | Prot.: 87,68g | Kulhyd.: 171,73g.
Morgenmad: Leerdammer Leger, Golden Toast American Sandwich (38g), Harzer Harzer Roller, Alnatura Magerquark, Alnatura Dinkel Spirelli, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Dosentomaten, Sweet Valley Birnen, Äpfel (ohne Schale). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kristinacafeteria's Vægt Historie
|