Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
1404 kcal
|
Fedt: 32,88g | Prot.: 33,98g | Kulhyd.: 237,78g.
Morgenmad: Pisang, Pai Apel (Dua Kerak). Frokost: Misro, Mangga, Marning Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Aftensmad: Bakpia, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Pai Apel (Satu Kerak), Pisang, Nasi Putih, Telur Dadar. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|