Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
1641 kcal
|
Fedt: 94,37g | Prot.: 65,09g | Kulhyd.: 135,25g.
Morgenmad: Красный Октябрь Алёнка с Начинкой Вареная Сгущенка, Перекресток Донат с Клубничной Начинкой , Багет, Слобода Майонез Оливковый 67%, Олейна Подсолнечное Масло , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: От Палыча Наполеон, От Палыча Торт Прага, От Палыча Медовик, От Палыча Торт Малиновый. Aftensmad: Мандарины, Heinz Соус Барбекю, Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло , Бифштекс. Snacks/Andet: Яблоко, Морковь. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mariya88prosto's Vægt Historie
|