Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
1426 kcal
|
Fedt: 63,95g | Prot.: 110,10g | Kulhyd.: 99,89g.
Morgenmad: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Данон Актимель, NL International DrainEffect Green, NL International Коллаген, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Frokost: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Aftensmad: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл), Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Andet: Bonfesto Рикота с Дыней. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|