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wünsche einen schönen Abend 😊
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106,9 kg
Indtil videre tabt: 45,1 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
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652 kcal
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Fedt: 21,91g | Prot.: 78,28g | Kulhyd.: 37,21g.
Morgenmad: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Magerquark. Frokost: Milbona Skyr Pur, Rinderbrühe, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Gouda oder Edamer, Real Quality Milch 0,3%, Putenbrust Fleisch, Oldenländer Rinderhack, Porree. Aftensmad: Roggenbrötchen, Milbona Skyr Pur, Gouda oder Edamer, Real Quality Milch 0,3%, Putenbrust Fleisch, Edeka Rinderhackfleisch , Porree. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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