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体脂肪率19.2％
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
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569 kcal
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Fedt: 16,81g | Prot.: 44,93g | Kulhyd.: 64,48g.
Morgenmad: コーヒー, ソイプロテイン, 森永乳業 トリプルヨーグルト. Frokost: マルハニチロ食品 牛カルビマヨネーズ, ケイエス 鶏つくね串, ニチレイ ささみチーズフライ, ニッスイ 冷凍食品, ご飯, 卵焼き. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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